Agua y sales para una vida saludable

Durante este programa, adquirirás conocimientos sobre la relevancia del líquido vital y los minerales en tu organismo, además de aprender tácticas para preservar tu bienestar, optimizar tu concentración y potenciar tu desempeño tanto físico como cognitivo.

Centro educativo:

URosarioX

Profesores del curso:

Michel Andrés García Otálora

Duración: 

4 semanas

Tiempo por semana: 

4–6 horas

Temática: 

Medicina

Nivel: 

Introductorio

Modalidad: 

Distancia

Idioma: 

Español

Idioma del video: 

Español

Requisitos: 

No es requisito indispensable disponer de conocimientos previos.

Información sobre el curso

Descubre la importancia del agua presente en tu organismo y comprende el valor de la sal común (NaCl), el calcio, el magnesio, el potasio, el bicarbonato y los protones que se encuentran en los alimentos que consumes.

¿Qué aprenderás en este curso?

El conocimiento del funcionamiento del cuerpo en cuanto a la ganancia y pérdida de líquidos, así como la composición de los líquidos corporales, es fundamental para comprender cómo se mantiene el equilibrio hídrico en nuestro organismo. El cuerpo humano está compuesto en su mayoría por agua, y es esencial para el correcto funcionamiento de todas las células y sistemas. Además, es importante conocer las implicaciones que tiene el desbalance entre ácidos y bases en el cuerpo. El pH de nuestro organismo debe mantenerse en un rango específico para que las reacciones químicas y las funciones celulares se lleven a cabo de manera adecuada. Un desequilibrio en los niveles de ácidos y bases puede tener consecuencias graves para la salud, como acidosis o alcalosis. Asimismo, es necesario identificar la función de los iones magnesio, calcio y fosfato en el cuerpo, así como las consecuencias de su concentración en exceso. El magnesio es esencial para la contracción muscular, la producción de energía y la síntesis de proteínas. El calcio, por su parte, es necesario para la formación y mantenimi e
nto de los huesos, así como para la coagulación sanguínea y la función nerviosa. El fosfato desempeña un papel crucial en la producción de energía y en la formación de los huesos y los dientes. Sin embargo, un exceso de estos iones puede causar problemas de salud, como cálculos renales o trastornos en el metabolismo. Por último, es fundamental reconocer las características del cloro y evidenciar las implicaciones que tiene para la salud en diversos contextos. El cloro es un elemento químico presente en el agua potable y en muchos productos de limpieza. Si bien es necesario para desinfectar el agua y prevenir enfermedades, su exposición excesiva puede tener efectos negativos en la salud, como irritación de la piel y las vías respiratorias. Además, el cloro puede reaccionar con otras sustancias presentes en el agua y formar subproductos tóxicos. En conclusión, el conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo en relación a la ganancia y pérdida de líquidos, la composición de los líquidos corporales, el equilibrio ácido-base, la función de los iones magnesio, calcio y fosfato, así como las características y las implicaciones del cloro para la salud, nos permite comprender mejor cómo mantener un equilibrio adecuado en nuestro organismo y tomar decisiones informadas para cuidar nuestra salud.

Apuntarse al curso de Agua y sales para una vida saludable

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