Información sobre el curso

La capacidad emocional es un conjunto de recursos internos que nos permiten mejorar todas las circunstancias de nuestra existencia, trazar estrategias para nuestras acciones y, en general, tomar elecciones más acertadas. Imaginar alcanzar el éxito sin contar con habilidades emocionales es como erigir una vivienda sin instrumentos: aunque utilicemos los materiales más excelentes (competencias laborales), si desconocemos cómo manejarlos, jamás alcanzaremos nuestro objetivo.

¿Qué aprenderás en este curso?

Título: Herramientas para identificar y potenciar tus habilidades laborales y personales Introducción: En el ámbito laboral y personal, es fundamental conocer nuestras habilidades y fortalezas para poder desarrollarnos de manera efectiva y alcanzar nuestros objetivos. En este texto, presentaremos algunas herramientas sencillas y prácticas que nos ayudarán a identificar y trabajar en nuestras habilidades laborales y personales. Desarrollo: I. Identificación de habilidades laborales: 1. Autoevaluación: Realizar una reflexión personal sobre nuestras habilidades y competencias laborales, identificando aquellas en las que destacamos y aquellas que necesitamos mejorar. 2. Feedback: Solicitar retroalimentación a colegas, superiores o mentores para obtener una visión externa y objetiva de nuestras habilidades laborales. 3. Evaluación de desempeño: Utilizar herramientas de evaluación de desempeño para identificar nuestras fortalezas y áreas de mejora en el ámbito laboral. II. Identificación de habilidades personales: 1. Autoconocimiento: Realizar un análisis introspectivo para identificar nuestras habilidades personales, como la capacidad de comunicación, liderazgo, resolución de problemas, entre otras. 2. Test de personalidad: Realizar pruebas de personalidad que nos ayuden a identificar nuestras fortalezas y preferencias personales, lo cual puede influir en nuestras habilidades laborales. 3. Retroalimentación de personas cercanas: Solicitar la opinión de amigos, familiares o personas cercanas para obtener una p erspectiva externa sobre nuestras habilidades personales. III. Conversión de creencias limitantes en creencias potenciadoras: 1. Identificación de creencias limitantes: Reconocer las creencias negativas o limitantes que nos impiden desarrollar nuestras habilidades al máximo. 2. Cuestionamiento de creencias: Cuestionar y desafiar esas creencias limitantes, buscando evidencias que las contradigan y generando nuevas creencias potenciadoras. 3. Reforzamiento de creencias potenciadoras: Trabajar en el fortalecimiento de las nuevas creencias potenciadoras a través de la repetición de afirmaciones positivas y el desarrollo de acciones que las respalden. IV. Criterios para la toma de decisiones en situaciones profesionales: 1. Análisis de opciones: Evaluar las diferentes opciones disponibles en una situación profesional, considerando factores como nuestros objetivos, valores y habilidades. 2. Evaluación de riesgos y beneficios: Analizar los posibles riesgos y beneficios de cada opción, teniendo en cuenta nuestras habilidades y recursos disponibles. 3. Alineación con nuestros valores: Considerar si la opción elegida está en línea con nuestros valores personales y profesionales, lo cual nos ayudará a tomar decisiones más coherentes y satisfactorias. Conclusión: La identificación y potenciación de nuestras habilidades laborales y personales es esencial para nuestro crecimiento y éxito tanto en el ámbito profesional como personal. Utilizando las herramientas presentadas en este texto, podremos tomar decisiones más acertadas y desarrollarnos de manera efectiva en nuestras metas y objetivos.